内臓下がると水でも太る悪循環とそのシンプルな対処法。

確かに上の写真を見る感じもパンパンという感じではないかも。ガタイがいいだけというか。見方によってはシュッとしてる。なんだかわからない人間の無意識の「イメージ」というものなのかな。

でですね、なぜ今日はぶたの写真にしたのか、それは「内臓が下がると水だけでも太るよ〜」というテーマなのです。

これについて解説して憩いかなと思います。

内臓下がると、水でも太る？

内臓垂下

読んで字のごとく。「内臓」が下に下がる垂れることを「内臓垂下」と言います。

こんなこと、ありませんか？

• そんなにたくさん食べてないのになんだか、ジーパンがきつい。
• なんか服が似合わなくなったきがする
• 姿勢が悪いね。と言われる
• 便秘気味
• おしっこも遠い
• むくみがち
• 生理痛

実はこれ、内臓が下がっているサインなのです。

そしてなんとなくポッチャポッチャ音がするようなら、おそらくそれは脂肪ではありません。つまり、内臓が下がっているから、そのぶん前にドーンと飲んだものや、食べたものが風船のように出ているだけなんです。

だからと言って、いきなり腹筋をしても逆効果になることがあります。どちらかというと「逆腹筋」のがまだいいのかな。と思います。

内臓がさがると悪影響しかない。

いいことない。

そう、ダイエット体系的にもそうなのですが、内臓が下がることで良いことって実は一つもなくて、悪い影響しかないんですよね。痩せるにも内臓下がったままでは痩せないし、健康にも多大な悪影響になります。

例えば、腸というのは第二の脳と呼ばれているため、腸と脳みそは形が似ていますよね。つまり腸の環境が悪いと、老廃物がちゃんと効率よく消化されて行かず、ドロドロ血になったり、おけつで、冷える、代謝が下がる、冷えてるし、内臓からの圧迫により子宮がぎゅっと押されることにより、お尻までも冷えやすく、生理痛にもつながります。体は冷えていないように感じても、生理痛がある場合もあるでしょう。

お腹がすぐにパンパンになってしまうわりに出るものが出ない。。。これほど辛いことはないのではないでしょうか？実はこれ今の私。笑。足とか、腕とかは太ってはいないのです。顔も。なのになのに、お腹だけ増しまし。。。^^;本当に誰にも言えないくらい、まるで風船。。。本当に笑えないんです。私の場合、コロナをきにPCに触れる時間がとっても増えました、そしてバレエにも行けなかった3月から8月これは、増しましになる是公のタイミングとなっていたのです。

その挙句、フォームローラーは家族に奪われ、フェットネスボールまで。。。